cykl na

Tak jak sugerujesz, zostawię ten FBW jeżeli nie jest aż tak bardzo nieprofesjonalny i zrobię nim pełny cykl ok. 8 tyg. Po zakończeniu w zależności od wyników i wpływu tego treningu na moje ciało, zacznę trening "konkretny" albo na masę albo na rzeźbę :) W tej chwili jednak przyłożę się do tego FBW z co tygodniowym progresem obciążenia :)

no tragedia bo ostatnie 3 lata bardziej na melanzach niz trenowaniu sie skupilem i w miejscu stanalem he a co powiesz na pierwszy cykl meta solo a na nastepny prop+deka?

[...] i zaraz po treningu. Z glukozą lub rybozą. W twoim przypadku lepsza bedzie ryboza gdyż nie ma wpływu na tycie. Pamietaj, że dieta to podstawa i bez niej wszytsko spadnie ci po cyklu. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

[...] CP a efekty jak na 5 dzien suplementacji bdb...pompa trzyma ladnie, po treningu takze (minimalny spadek), ale ogolnie jestem zadowolony ; ) myslalem, zeby brac na pierwszym cyklu te 2 porcje dziennie, a drugi cykl polaczyc juz z jabłczanem z olimpu, a pozniej z trzecią puchą pokombinować też jakos, co Wy na to? hmm co do przed treningowego [...]

no właśnie z tymi przysiadami to u mnie jest problem :/ mam zwyrodnienie stawu kolanowego i niemoge robić tego ćwiczenia zabardzo. doktorek powiedział że martwy c. na prostych nogach ale przysiady to nie dla mnie. A wlasnie jak powinien wyglądać trening wytrzymałościowy bo czytałem że taki trening poprawia ukrwienie mieśnii i potem jak sie ćwiczy [...]

[...] Test z Epi, może być? Widziałbym to tak: 1-8 enan 400mg ew, 4-9 epi 30 mg ed, da radę tak? Mam jeszcze trochę mety, zarzucić na 2 pierwsze tygodnie zanim enan się rozkręci? I jeszcze jak miałby wyglądać odblok 24 clomu wystarczy? I jak bić do tego HCG? Sorry, że tyle pytań to mój pierwszy poważny cykl i chcę mieć wszystko na 100% ogarnięte:-)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 180g dzień -węglowodany: 500g dzień -tłuszcz: 50g dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: aktualnie masa/siła, w planach redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukca, zatrzymanie katabolizmu 10. [...]

[...] DNT: 5g rano na czczo, 5g w porze okołoobiadowej. Na sfd miało to dużo pozytywnych opinii więc powinno ładnie działać :-) Mono creapure każde działa :-) A co do długości cyklu, 6 tygodni będzie optymalne i później najlepiej tyle samo przerwy co trwał cykl bo organizm się do kreatyny przyzwyczaja. Pozdrawiam. Zmieniony przez - rkarpinski w [...]

[...] albo co btw klonazepam, diazepam(relanium) itp to nie sa leki na depresje... owszem doraznie pomogą ale nie wylecza. mozna dodac na oslone np na 7 dni clomidu czy na cykl 2 tyg clena (2 przyklady ktore powoduja kiepskie samopoczucie) zeby ZAPOBIEGAC ale leczyc tym sie NIC nie da. (albo np na rozluznienie przed spotkaniem z panienkom [...]

mumin wypije za Twój cykl nie pijam na cyklu alko praktycznie wcale, ale przychodzą takie dni że mam ochote wypić piwko, jedno małe wypijam 0.3 4,7% i sie czuje lepiej jak sie człowiek widuje 2-3 razy poza wakacjami z ziomkami co sie z nimi obijał od małego to szkoda nie wypić w takim towarzystwie, dlatego korzystam w wakacje za to nawet na offie [...]

a słuchajcie które mono było by lepsze na pierwszy cykl: Mega Capsy czy Creapure?? wiem że mi wystarczy na 2 cykle, dlatego pytam co bedzie lepsze na pierwszy? a co byście jeszcze do tego dorzucili, jeżeli coś wogóle by można było do tego cyklu włączyć

Głównie chodzi mi o siłe i w rękę żeby jeszcze cos weszło :D Może doradzicie mi cos? Na cykl mam 500 zł. Aa i odrazu mowie ze deki nie chce!!!

zalezy mi na miesniach bo kg to mam xd jak skoncze cykl to sie przezuce na trening utrzymujacy miesnie i spalajacy tluszcz zeby przez te 2 miesiace jakies zarysy zalapac do wakacji;p Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-09 15:29:37

A czy to bedzie dobry pomysl, zeby raz robic ciezki a raz lekki trening? I jeszcze jedno wazne pytanie do Ciebie Senegroth. Czy uważasz, ze cos takiego styknie na cykl silowy? 1. Kreatyna - monohydrat OLIMPu 2. Life Energgy - energetyk TRECa 3. Witaminy - OLIMPu 4. Lecytyna 5. Kwasy omega-3 OLIMPu Co o tym sądzisz?

15mg/ed mety to troche malo. dobrze ci tam doradzili 25mg/ed powinno juz ladnie robic. ale z meta jest tak, ze sporo zrobisz, ale i sporo po cyklu raczej poleci. ciezko utrzymac to co sie zrobilo jednym slowem. zrobisz 1 cykl, zobaczysz jak na mete reagujesz pomyslisz co dalej, skoro chcesz dalej na niej ciagnac. widze sami panikarze teraz tu [...]

[...] 2 miesiace chce podporzadkowac cialu choc by to mialo zajac dzien w dzien :) chce to zrobic i tak chce spedzic wakacje :) dlatego pytam czy mam na cos uwazac i czegos mocno przestrzegac :) ? zwroc uwage na moj wiek :) boje sie mocniejszego spalacza gdyz to moj 1 gdy skoncze cykl to przechodze na scorch na czas wakacji moze cos mocniejszego :)

[...] jeden tygodniowy wyjazd mnie zapewne czeka na którym też raczej nie będę ćwiczył no chyba że jakieś izometryczne ćwiczenia, a od września jadę zupełnie nowym planem i robię cykl kreatynowy, dlatego sierpień uważam za taki miesiąc regeneracyjny. Lubię ćwiczyć całe ciało na jednym treningu dlatego wymyśliłem kilka najważniejszych ćwiczeń w formie [...]

Hmm czy jakiś jeden cykl 6 tygodniowy na redukcje by wystarczył wtedy? I po tym znowu wskoczyć na masę ?

cykl chcialem bardziej lajtowy nie wiem czy sie z kasa na dece wyrobie do tego chcem jeszcze zapiac dietke na ostatni guzik co juz kosztuje + odpowiednia suplementacja ps to co z ta retencja ?! :D ewentualnie co lepsze na zejscie prop czy wins ? Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-11-07 18:58:24

dziekowa flex1976 no tak mi pasi, co do winka to chcialem na kolejny cykl odstawic